Как снять отек ног

Отечность ног довольно часто возникает не только от нарушений работы почек, сердца. Даже неудобная обувь, особенно на каблуках, способствует отеканию ног. Если правильно определить причину проблемы, то с отечностью довольно легко справиться. При сильной, частой отечности необходима консультация врача, чтобы выяснить причину и пройти курс необходимого лечения.

Нужно немного ограничить потребление жидкости, а вот жирную, соленую и копченую пищу необходимо исключить совсем. На ночь лучше совсем отказаться от еды и питья.

Хорошо справляются с отечностью мази с гепарином. Следует воспользоваться гелями и кремами на основе конского каштана. Содержащиеся в них вещества укрепят стенки сосудов, снимут отечность, тяжесть.

После трудного дня хорошо принять прохладные ванны для ног. В воду можно добавить отвар цветов конского каштана, коры дуба, сосновой хвои или хвойный экстракт, масло. Неплохой результат наблюдается и от соляных ванн. Это нельзя считать лечением – это оказание первой помощи ногам.

Следует, проконсультировавшись с врачом, пройти курс с использованием мочегонных препаратов и сборов. Мягким мочегонным свойством обладают укроп, сельдерей, кинза, петрушка. Следует всего лишь заварить пару веточек сырья в чашке кипятка. Эффект проявится по прошествии нескольких дней.

Особое внимание нужно уделить обуви. Длительное пребывание в тесной модельной обуви, да еще на высоких каблучках – утомит даже самые выносливые ноги. От сдавливания сосудов, приток крови и лимфы к ногам ослабевает, поэтому и происходит накопление жидкости в тканях. Нужно приобрести удобную обувь, подходящего размера, на небольшом каблучке. Это может быть небольшим решением проблемы.

Если проведенные процедуры не принесли ожидаемого результата, то просто необходимо посетить доктора для проведения полного обследования. Специалист назначит необходимое лечение диуретическими препаратами. Постепенно отечность начнет проходить, неприятная тяжесть исчезнет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *