Как очистить организм от шлаков

Нерегулярное питание и употребление субпродуктов, гиподинамия, постоянно ухудшающиеся экологические условия ведут к скоплению различных шлаков в вашем организме, нарушению обмена веществ и, в конечном счете, возникновению проблем со здоровьем. Народные целители, медики и диетологи сходятся во мнении о неспособности организма…

Как улучшить память?

В век интернета и безграничных технических возможностей немного глупо записывать информацию в записную книжку или заполнять мозг гигабайтами знаний. Человек доверяет электронике. Номера телефонов удобно расположились на картах памяти, накопители хранят наше прошлое в виде фотографий и видео. Можно расслабиться…

Питание при занятиях спортом

Настройка системы питания при занятиях спортом во многом будет способствовать достижению поставленных задач. Ежедневно организм человека должен получать определенное количество питательных веществ, жиров, витаминов, воды, минеральных веществ. Чем быстрее активизируется синтез белков в работающих мышцах, тем быстрее будет получена нужная…

Домашний майонез

Лучше всего при заправке салатов использовать домашний майонез. Во-первых, здоровье. Прочтите состав вашего покупного майонеза — сплошная химия. Во-вторых, сколько нужно перепробовать сортов, чтобы найти понравившийся вкус? В отличии от покупного, домашний майонез: 1. полезнее, 2. вкуснее, 3. дешевле, 4.…

Как приучить ребенка к горшку

В настоящее время, когда на магазинных полках пестрит множество упаковок подгузников, приучение малыша к горшку все чаще откладывается. Но это все равно когда-нибудь придется делать, а вот мнений по поводу идеального для этого возраста бесконечное множество. Самое главное – просто…

Что такое пробиотики

Микроорганизмы играют важную роль в организме человека, но, что пробиотики дают многочисленные преимущества для здоровья человека. Выдающийся русский ученый, лауреат Нобелевской премии Мечников впервые заметил положительный эффект который эти микроорганизмы оказывают на организм человека. Сегодня исследования позволили воспользоваться их преимуществом…

Как снять отек ног

Отечность ног довольно часто возникает не только от нарушений работы почек, сердца. Даже неудобная обувь, особенно на каблуках, способствует отеканию ног. Если правильно определить причину проблемы, то с отечностью довольно легко справиться. При сильной, частой отечности необходима консультация врача, чтобы…

Как выйти из депрессии

Депрессия давно стала бичом наших современников. Часть медиков признает её официальным диагнозом. Часть уверена, что депрессия — скорее особенность психики и настроения. Тем не менее, депрессия регулярно заставляет многих из нас воспринимать мир только в серых тонах. Причем, возникновение этого…

Как избавиться от целлюлита

Начнем с определения. Целлюлит — это гиноидная липодистрофия, изменение структуры подкожного жирового слоя, в результате чего происходят нарушения в микроциркуляции лимфы и лимфатическом оттоке. Таким образом, в жировой ткани происходит застой. Целлюлит в большей или меньшей степени можно наблюдать у…

духовка

Как почистить духовку

Духовка считается одной из самых популярных бытовых приборов. Вот почему она часто загрязняется и насыщается различными запахами, поэтому блюда приобретают вкус не такой хороший, как следовало бы. Чтобы избежать лишних запахов и густых отложений, надо регулярно чистить духовку. Пенный метод…