Питание при занятиях спортом

Настройка системы питания при занятиях спортом во многом будет способствовать достижению поставленных задач. Ежедневно организм человека должен получать определенное количество питательных веществ, жиров, витаминов, воды, минеральных веществ. Чем быстрее активизируется синтез белков в работающих мышцах, тем быстрее будет получена нужная…

Что такое пробиотики

Микроорганизмы играют важную роль в организме человека, но, что пробиотики дают многочисленные преимущества для здоровья человека. Выдающийся русский ученый, лауреат Нобелевской премии Мечников впервые заметил положительный эффект который эти микроорганизмы оказывают на организм человека. Сегодня исследования позволили воспользоваться их преимуществом…